Estrategias para afrontar un postparto positivo.

En los cursos de preparación al parto mucho se habla del dia del parto, de como prepararse , de los métodos de alivio del dolor… Pero una vez ha pasado el parto, nos encontramos con la situación que nuestro bebé no viene con un libro de instrucciones, nuestro cuerpo sufre cambios y las hormonas estanContinue reading “Estrategias para afrontar un postparto positivo.”

La alimentación durante el postparto

Encontramos mucha información sobre la alimentación durante el embarazo pero poco se habla de la importancia de alimentarse bien durante el postparto. En el blog de hoy hablaremos de la importancia de comer bien y que alimentos priorizar durante esta etapa. ALIMENTACIÓN DURANTE EL POSTPARTO: PROTEÍNAS Y ALIMENTOS ALTOS EN HIERRO TUS ALIADOS. En elContinue reading “La alimentación durante el postparto”